Cantidad de lisina en Ternera, variedad de carnes y subproductos, corazón, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, variedad de carnes y subproductos, corazón, crudo hay 1.479 g de lisina. Cambiar la cantidad
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lisina
lisina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lisina que no sean Ternera, variedad de carnes y subproductos, corazón, crudo.
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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6.69 g
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6.69%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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6.313 g
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6.31%
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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5.901 g
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5.90%
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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5.769 g
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5.77%
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Huevo, blanco, se secó
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5.515 g
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5.52%
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aislado de proteína de soja
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5.327 g
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5.33%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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5.327 g
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5.33%
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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5.076 g
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5.08%
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Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
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5.052 g
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5.05%
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Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
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4.77 g
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4.77%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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4.738 g
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4.74%
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Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
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3.929 g
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3.93%
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Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
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3.929 g
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3.93%
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Queso, parmesano, rallado
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3.843 g
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3.84%
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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3.69 g
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3.69%
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Carne de vaca, redondo, asado de la tapa redonda, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado
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3.61 g
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3.61%
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Carne de vaca, redondo, ojo de asado ronda, sin hueso, sólo el magro separable, recortado a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado
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3.582 g
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3.58%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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3.551 g
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3.55%
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Carne de res, lomo, filete de solomillo superior, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla
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3.551 g
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3.55%
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Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, dentro de la falda, solamente magra separable, recortado con 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla
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3.535 g
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3.54%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, corazón, crudo
Ternera, variedad de carnes y subproductos, corazón, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, variedad de carnes y subproductos, corazón, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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77.69 g
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77.69%
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La energía (calorías)
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110 kcal
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Energía (julios)
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460 kJ
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Proteína
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17.18 g
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17.18%
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lípido total (grasa)
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3.98 g
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3.98%
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Ceniza
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1.07 g
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1.07%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.08 g
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0.08%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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5 mg
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Hierro, Fe
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4.24 mg
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El magnesio, Mg
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18 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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211 mg
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0.21%
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Potasio, K
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261 mg
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0.26%
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Sodio, Na
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77 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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1.47 mg
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Cobre, Cu
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0.34 mg
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El manganeso, Mn
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0.036 mg
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El selenio, Se
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33.3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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8 mg
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0.01%
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tiamina
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0.52 mg
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Nutrientes en Ternera, variedad de carnes y subproductos, corazón, crudo